Brand
“สติ” หรือ “Mindfulness” กำลังได้รับความสนใจจากหลากหลายวงการ ทั้งสุขภาพ การศึกษา และแวดวงธุรกิจ เพราะมีข้อมูลจากการวิจัยยืนยันว่าการมี “สติ” หรือ “Mindfulness” นั้น ทำให้คนเราเกิดสุขภาวะทั้งทางกายและทางใจ เพราะการมี “สติ” จะทำให้เรา “รู้ตัว” ว่ากำลังทำอะไรอยู่ และความ “รู้ตัว” จะช่วยกำกับความคิดและการกระทำของเราว่าควรทำหรือคิดสิ่งนั้นๆ หรือไม่...“สติ” ช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับเป้าหมายที่ต้องไปให้ถึง ไม่วอกแวกไปกับสิ่งที่มารบกวน ทำให้การทำหน้าที่ต่างๆ ของเราไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การทำงาน หรือการทำหน้าที่อื่นๆ มีประสิทธิภาพสามารถที่จะบรรลุเป้าหมายตามที่ต้องการได้ และ “สติ” ก็ยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและมีชีวิตที่ยืนยาวอีกด้วย
