Brand
สิ่งที่จะได้หลังจากเข้าคลาส BODYJAM มีอะไรบ้าง ?
เต้นให้ไฟลุก เบิร์นให้สุดๆ กับ BODYJAM โดยส่วนใหญ่จะใช้เวลาอย่างเต็มที่อยู่ที่ 60 นาที เพื่อออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ครบถ้วนทั้งการวอร์มอัพ ออกกำลังเต็มที่และจบที่การคูลดาวน์ ซึ่งจะสังเกตได้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจตลอดทั้งคลาสจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการบริหารหัวใจ กระตุ้นการสูบฉีดโลหิตอย่างต่อเนื่อง อัตราการเต้นของหัวใจจะขึ้นไปอยู่ในช่วงที่เหมาะสมกับการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 600 – 1000 kcal ขึ้นอยู่กับท่วงท่า ลีลา การออกแรงและลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล เสริมสร้างบุคลิกภาพเนื่องจากจะได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายในการเคลื่อนไหวกระฉับการเฉงจนลืมไปเลยว่านี่คือคลาสออกกำลังกาย มากไปกว่านั้นหน้าตาจะสดใสคลายกังวล เพราะใน 1 ชั่วโมง จะได้ปลดปล่อยความตึงเครียดที่เจอมา
https://www.facebook.com/ncregen.sportswellness
ติดต่อสอบถาม: 02 532 6007-9 / 093 362 9298Line officials : @ncregen
